[Tittentei]

Litt lei blomkål og brokkoli som jeg forstår er lurt å spise når jeg er i ketose, men idag prøvde jeg noe annet til middag. Kan noen se om dette er helt ok å spise når jeg er i ketose:

1 pk kjøttdeig
100 gr. løk
100 gr. rød paprika
200 gr. creme fraiche
litt purreløk
blandet alt
og gratinerte i steikeovnen med ost på. Jeg og mannen delte denne retten og det var knallgodt. Men litt usikker på om det er greit å spise så mye løk/paprika i et måltid. Blir jo bare 50 gr. av hver, men likevel. Samme med creme fraiche er det ok med 100 gr. i et måltid? Lett måte å få opp litt karbo på ihvertfall siden vi også spiste kinakål til og totalt med dette nesten 10 karbo pr. person. Tusen takk for svar