Hva når man gjør "alt riktig" og alikavell ikke går ned i vekt?
Jeg spiser mine 15-20 karbo hver dag. De får jeg hovedsakelig fra grønnsaker. Jeg spiser varierte gønnsaker (paprika i alle farger, squash, aubergine, issalat, kinakål, agurk, blomkål, brokkoli....)
Fett spiser jeg også masse av, selv om det er vanskelig med såpass mange salater. Kjøtt, kylling med skinn, fisk, oljer i salaten, massssse smør i grønnsaksmosene til middag...
Jeg drikker 2-3 liter vann hver dag og går lange turer med snuppa mi.
Kostholdet er variert, jeg spiser ikke sent på kvelden...
HVA gjør jeg feil???
Jeg går ned bare en tilfeldig 100-grammer eller to i uka.
Er foresten i ketose hele tiden...
__________________
|