|
Sv: Hva bruker dere for å regne ut kostholdets karboinnhold osv?
Jeg bruker http://www.fitday.com/ den er gratis og jeg synes den fungerer bra. Jeg legger selv de forskjellige matvarer inn, etterhvert som jeg har behov for det. Det tar litt tid i begynnelsen, men etterhvert har du de matvarer lagt inn du bruker i det daglige. Den regner ikke med desimaler på karbo, men runder selv opp og ned. Det utjevner seg i løpet av dagen.
Kan absolutt anbefales. |