[Georgine]

Det er ingen grunn til å sløse med utropstegnene og ingen grunn til panikk.

Trekk pusten dypt, sjekk hvor du er hen i syklusen, tenk over om det er lenge siden du bommelommet.

Har du mistet centimeter? Kjennes klærne løsere?

Teller du nøyaktig antall karber eller gjetter du hva maten veier?

Les boken på nytt og se hva som står der en gang til og særlig kapittelet om manglende vekttap, men først og fremst trekk pusten dypt og tenk over at blodsukkeret ditt er mye bedre og at Rom ikke ble bygd på en dag