[themonk]

Opprinnelig lagt inn av Merre, her.

Hei! er helt ny her. Kan du gi noen eksempler på måltid?
Står stille nå etter 3 kg og 3 uker.

- Kokt ris
- Pasta med tomatsaus
- Brødskiver med magert/sparsomt med pålegg.
- Potet

Det blir kjedelige greier altså.


Nå skal det sies at jeg ikke vil anbefale dette som noen første løsning. Husk at hvis du bruker denne metoden så har du hoppet av dietten din og på en ny diett. Hvis du allikevel ønsker å prøve, hold deg strikt til "reglene", ikke gjør det til noen utskeielse. Prøv det én gang først og se hvordan du føler deg etterpå, ikke gjør det på fast basis. Hvis du føler deg energisk dagen derpå og at vekta begynner å røre på seg igjen så kan du vurdere å begynne med metoden. Hvis du derimot blir kvalm og slapp og vekta fortsatt står stille så er det ikke der problemet ligger i alle fall.