|
Sv: Øking av karboinntaket
Opprinnelig lagt inn av Lollypop!, her.
Åh! Skal man øke etter 4 uker?
Jeg har holdt meg på 15-20 jeg.
Har riktignok bare holdt på i knapt fire uker, men jeg hadde ikke planlagt å øke mengden. Bør jeg det altså?
Man kan begynne å øke etter 4 uker. Noen må holde seg på 15-20. Av forskjellige grunner, som (ja jeg vet jeg repeterer  ) står veldig godt forklart i boka.  |