Sv: Skal ha gjester på besøk, og tenkte å lage det beste Ketolyse har å by på...
Biff med hjemmelaget bearnaise eller peppersaus og masse gode grønnsaker? Blomkålstappe er jo noe de fleste liker, og/eller blomkål/brokkoligrateng?
Min bror som spiser ala ketolysekost, kommer på middag her i dag. Jeg skal lage:
Ovnsbakt krydret laksefilet, servert med rømme, fetaost (passer fantastisk sammen med laks!), stekte paprikastrimler, kikerter (som han sikkert ikke spiser pga. karboinnholdet, men JEG gjør), blomkålstappe og blomkål- og brokkoligrateng (ferdig frysevare).
Til dessert blir det Heistad jordbærfromasj (jordbærgeleen blandet med 1 pakke pisket kremfløte).
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|