|
Sv: Hjelp meg, ang graviditet, kosthold og sånnt
Opprinnelig lagt inn av Lise, her.
Gratulerer med graviditeten. 
Det viktigste du trenger å tenke på er å holde deg helt unna sukker og rafinert mat, ha ca 3 måltider med proteiner ... Når jeg tenker meg om, så kan du spise som du gjorde på ketolysekuren, bare legg til litt frukt, litt ekstra grønnsaker, kanskje litt grovt brød og naturris (som ekstra i tillegg til alle proteinene, ikke istedet for.)
Takk for det
Men jeg kan vel ikke spise like mye fett som ketolyse?
det er det jeg syntes er så vanskelig.. og syntes var enkelt med ketolyse trengte ikke å tenke.. hvis jeg legger til litt karber må jeg vel kutte på fettet.. kanskje jeg bare kutter fettet.. sånn til steking og i maten og sånn? |