Jeg var ute på tur forrige helg. Frokost på hotell = 0 problem. Egg, bacon og ost Hvorfor ikke bytte ut øl med hvitvin på dagen? (Husk å drikke MASSE vann i kombinasjon med alkohol!) Kanskje spise mindre fett. Kroppen forbrenner alkohol før den begynner på fettet. Masse fett blir da ikke forbrent, men lagret.... resultatet sier seg selv! Lunsj ute= salat uten brød, men med kylling, bacon osv. Helt knall! Middag ute= kjøtt eller fisk og spør etter ekstra grønnsaker og 0 poteter. Går helt greit! Kvelds/ snack= Ta med, eller kjøp, baconsvor. Små poser er ok å ha i veska! Dette er iallefall mine tips! Min utflukt resulterte at jeg ikke rikket på vekta den uka. Men denne uka etterpå har jeg gått ned 1,4 kg igjen. Sikkert veldig individuelt det der.... God tur og lykke til!!!
