|
Vondt i muskler lenge etter trening?
Jeg sykla ca 2 mil på lørdag, noe som er veldig langt for meg da jeg er i ekstremt dårlig form. Trodde jo jeg skulle bli ekstremt støl de neste dagene, men det ble jeg ikke. Hadde veldig vondt i rumpa av sykkelsete da.
Men i dag så har jeg utrolig vondt i musklene i bena, gjør så vondt å gå og bevege seg. Men føler kanskje det er mer vondt en støl.
Har ikke trent siden lørdag bortsett fra å gå og en 30 min uttøying.
Noen som har opplevd noe lignende eller vet hvorfor dette skjer? |