Men seriøst: er det slik at jeg bygger mer muskler dersom jeg trener og tar meg en lur etterpå?
jeg pleier å meditere etterå for å få musklene til å slippe spenningene slik at de får mulighet til å bygge seg opp igjen,- men dersom jeg får veksthormon av å sove ,- så kan jeg jo ta en lur! _ Eller hvertfall ikke ha dårlig samvittighet for å sovne underveis i meditasjone..
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|