igår stod jeg og kikket på nybegynnerene på karaten og fikk så himla lyst til å begynne .har vært der før og det er tung trening. men.....jeg er rett og slett redd for å gjøre for mye... jeg går tur hver dag.30 min .etter anbefalingene fra torkil.sier også på videoen at man ikke skal ha kraftanstrengelser.Da kan man rett og slett "kollapse". kjenner etter den halvtimes turen at jeg er ganske "pest"...da vet jeg ikke helt om jeg klarer 1 1/2 time på karaten. hva er deres erfaringer?
