[Brimstone]

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Det er min erfaring også at grønnsaker bremser vektnedgangen.

Det er mange her som mener at man MÅ få i seg en viss mengde grønnsaker hver dag. Jeg tror at kroppen tåler noen måneder uten grønnsaker uten å ta skade av det. Jeg merket ingen negative konsekvenser av å kutte ut grønnsaker i 4 måneder i fjor. Hvis man er flink til å spise variert innmat får man i seg det aller vesentligste kroppen trenger. Hvis ikke kan man spe på med multivitamin.

Selv er jeg veldig glad i grønnsaker og spiser nå store mengder nesten hver dag, men jeg har gått ned 30 kilo, og er ferdig med nesten hele vektreduksjonen min.


-

Personlig er jeg skeptisk til den derre 'du MÅ få karbene dine fra grønnsaker' tankegangen. Jeg har levd nesten mitt hele voksne liv, og mesteparten av ungdommen også, uten å spise grønnsaker, rett og slett fordi det byr meg imot, og da spiste jeg normalt.

Nå som jeg lever lavkarbo skjønner jeg ikke helt hvorfor jeg må tvinge i meg grønnsaker igjen? Så det gjør jeg ikke. Tar meg en salat en gang iblant, men grønnsaker type brokkoli og blomkål... ikke f***

Jeg er da her for livsstilen, ikke kuren, så det er sagt. Og det er umulig for meg å ha en livsstil jeg brekker meg over.