|
Sv: Trenger litt hjelp nå
Heisann 
Jeg kan bare gi råd utfra egen erfaring.
Senk skuldrene, ikke se på dette som en kur, men en livsstilsendring. Ikke hekt dere opp i vekt, eller sammenligne dere med andre. Kroppene våre er forskjellige og noen kropper trenger mer tid enn andre.
Husk hva vi har utsatt kroppene gjennom mange år. Mange år med forskjellig sultekurer og total forvirring... Er det noe rart at den prøver å protestere?
Om ikke vekta nå raser nedover, så gjør vi faktisk noe godt med kroppen. Vi tar vare på den, gjør den renere... Og friskere....
Uansett hva vil vil, ønsker, håper og tror, så er det til slutt kroppen vår som bestemmer hva den orker og vil.
Jeg har jobba mye mer med topplokket på ketolyse enn jeg har gjort på de "hundreogørten" andre dietter/kurer jeg har gått på før. Jeg har måtta endret tankegang, og vaner.
Og jeg tror at klarer man å få hue til å samarbeide med kroppen, slapper kroppen mye mer av og fungerer mye bedre på alle måter.
Ellers ønsker jeg alle sammen lykke til videre, inkl. meg selv. |