|
Forvirret om ketostix, proteiner og søtstoff etter å ha lest boka
Boka kommer jo med instrukser for hvordan man kan komme seg på lille utslag på stixen dersom den bare er lyserosa hele tiden. Hvis fargen ikke har noe som helst å si, hvorfor står det det da????
Og boka annbefaler jo at man bruker den og den typen søtstoff.
Her inne virker det som om all søtstoff er bannlyst nesten uansett hva det er.
Og hvor står det at man skal ha 1-1,5 g protein per kilo kropssvekt?
Det er så mye som er uklart her.
__________________
|