Jeg har erfart at kromtilskudd uten magnesium ikke virker på meg, så derfor mener jeg at en bør velge kromtilskudd som også inneholder magnesium, hvis du da ikke tar magnesium gjennom andre tilskudd da. Det er viktig at vi har riktige mengder med mineraler i kroppen for optimal forbrenning.
Det siste jeg har hørt nå er at jod er nødvendig for at tyroksin skal virke. Tyroksin er ett stoffskiftehormon og er dermed nødvendig for forbrenninga. |