|
Sv: Mat for oss som starter NILLING i morgen
Det å kutte ut meieriprodukter og nøtter ser ut til å ha hatt god effekt på meg. Har ikke fått fyllt ut fitday enda... Men skal ta det senere ikveld.
Også ikveld er vekta lik i dag morges og jeg har drukket og spist masse. Spent på vekten i morgen tidlig..
Frokost: stekt kjøtt, rosenkål og blomkål
Lunsj: stekt egg, blomkål og rosenkål
Mellom:skinke og salat
Middag: biff stroanoff, uten ris selvsagt
Vann :
Frokost 0.5 l
Jobb: 1 l
Møte: 1.2l
Middag 0.5l
Kveld.0.5l
__________________
|