|
Sv: kan noen hjelpe meg, spiser jeg feil??
Gratulerer med en flott vektnedgang. Du har vært superflink.
Når det gjelder spm. dine:
Du sier det jo selv: Du drikker altfor lite vann. Du bør få i deg 2-3 liter hver dag. Både for forbrenningen sin del og utskylling av avfallstoffer.
Søtstoff kan være grunn til vektstagnasjon for mange.
Baconcrisp binder vann pga av salt. Og da går man fort litt opp i vekt.
Maten virker grei nok, men alt det søtstoffet til lunch hadde jeg kutta ut tvert, og heller spist mat og blitt mett.
Du blir mett til hvert måltid?
Gerd |