|
Sv: Over til Fedon?
Vil anbefale deg å ta en "nille" uke... Det gjorde jeg- holder på no.... Skulle ikke ta av så mye ca 6 kg totalt. .
Da jeg begynte på ketolyse gikk jeg ned 3 kg på 14 dager. Da spiste jeg ikke nøtter.
Sto stille og gikk litt opp ca 0.5 kg I de tre ukene åt jeg mye nøtter og meieriprodukter.
Bestemte meg for å ta en "nille" uken og vekten begynte å gå nedover med en gang. Jeg har ikke spist ikke noen meieri produkter eller nøtter denne uken(begynte no på mandag) og har gått ned ca en kg på disse 4 dagene.
__________________
|