Sv: Lettere Gravid PÅ Lavkarbokosthold....?
Jeg er overbevist om at man blir mer fruktbar på lavkarbo ja. Men det gjelder jo ikke kun ketose-filosofier. Bare man luker ut de raske karbohydratene er mye gjort, mener jeg.
Blir du gravid skal du helst ikke være i ketose, men da er det bare å spise litt mer frukt, grove knekkebrød og grønnsaker. Fedon Lindberg sin filosofi (som jo er ganske lik Atkins fase 4, feks) er ypperlig for gravide og forebygger bla. svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning.
Jeg er snart 11 uker på vei og lever tilnærmet etter Lindberg sin filosofi, men med litt mer fett. Må innrømme at jeg ikke helt levde som jeg burde frem til nå nylig, men jeg har vært så kvalm at jeg har måttet spise det lille som fristet. Nå er det bedre, så nå spiser jeg mye sunnere. Mye proteiner og fett, lite raske karbs.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|