[Sugarpill]

Opprinnelig lagt inn av *Mette*, her.

Jeg er ikke sikker på hvor mye karbo jeg har fått i meg i dag, men en viss peiling har jeg...

Knekkebrød: 5,9g
2 ss seterrømme: ?
1 tomat: ?
1/4 agurk: ?

Noen som vet hvor mye karbo det er i det andre jeg har spist her?

Når begynner de fleste å gå ned i vekt?

Tuuuusen takk for at dere svarer meg

I stedet for å spørre andre hvor mange karbohydrater du har fått i deg, hva med å regne selv? Du finner informasjon om næringsinnhold på pakkene på f.eks rømme, og grønnsaker i matvaretabellen på forsiden på lavkarbo.no. Du er nødt til å måle og veie, iallefall i begynnelsen.

Ikke stygt ment, men det blir mye enklere for deg selv om du lærer deg å regne selv.

Du kan også bruke programmer som mat på data (søk) for å beregne hva du får i deg.