|
Sv: karbohydrater i frø...
Opprinnelig lagt inn av Smula, her.
Du kan jo ta den lette varianten, da - lage et av brødene her hvor karbeinnholdet per skive allerede er regnet ut for deg... 
har enda ikke funne et som eg like skikkelig godt 
også står der jo litt forskjellig anntal karbo, alt etter
hvordag merke man brker  
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|