|
Sv: går ned i vekt men fett% øker!
ja jeg får ta meg selv i nakken og sette i gang...
Men jeg må si ketosen har tatt rimelig knekken på formen. Ut på tur er greit, men på sykkel sier lårene nei lenge før jeg er svett eller har høy puls.
Har aldri vært den som legger igjen så mye svette i et helsestudio men jeg har manualer her som jeg kan bruke. Kroppsvekten er vel mer enn nok for meg (sveklingen ) å trene med når det gjelder mage/rumpe/lår |