[Kristian]

mere C-vitamin. (ved: Ernæringsterapeut DET Frede Damgaard; 10-05-2002)



Hvis ikke kroppen får tilstrækkeligt med C-vitamin, bliver kroppens bindevæv slapt, og blodårerne mindre elastiske og blodgennem strømningen reduceres. Det kan på sigt medvirke til at der udvikler sig til problemer med hjertesygdomme.

Et studie udført af forskere ved Boston University, viser at funktionen i blodårerne hos hjertepasienter blev normaliseret ved indtagelse af 2000 mg. C-vitamin dagligt. Men selv mindre doser viste sig at give en klar forbedring. Yderligere viste det sig at et dagligt indtag af 600 til 1000 mg. C-vitamin begrænsede skader og ujævn hjerterytme hos hjerte pasienter.

C-vitamin modvirker også virus og forkølelser samt sår i denne forbindelse. C-vitamin findes i frisk frugt, bær, grønsager samt nye kartofler, men det er i disse tilfælde nødvendigt med tilskud for at komme op de nævnte doser. C-vitamin, kan dog i høje doser belaste tarmfunktionen, på grund af syren, men når C-vitamin bindes til forskellige mineralsalte, bliver C-vitaminet syreneutralt, og derfor kan der indtages større doser, og når C-vitaminet er sammensat af forskellige mineral ascorbater giver det en bedre optagelse på grund af en større spredning af mineralsalte og dertil bundet C-vitamin. Tillige øger bioflavonoider optagelsen af C-vitamin betydeligt, hvorfor et C-vitamin pulver som Mixed Ascorbate med Bioflavonoider giver en god sikkerhed for optagelse.
Copyright Naturterapeut Frede Damgaard 2002