|
Sv: Flymat/sydentur.
Jeg har ikke holdt på så lenge som deg da, men jeg sprakk litt forrige helg. Reiste til London fredag morgen og begynte så bra: hadde med meg frokost, løvsteik, to steikte egg og 4 cherry tomater. Men der sluttet det også Resten av helgen spiste jeg pasta, pizza, potet, pommefrits og alt jeg ikke skulle. Drakk masse rødvin og også drinker, men det er jo lov. Holdt meg unna øl da som om det hjalp . Kom hjem sent søndag kveld og fra mandag av spiste jeg "normalt" igjen. Turte ikke veie meg før tirsdag morgen og da var "skaden" + 1,6 kg. Men kom fort i ketose igjen og fredag veiet jeg 1,8 kg mindre enn tirsdagen. Så min erfaring så langt er at det som kommer fort på, kommer fort av igjen så lenge man er veldig flink etterpå Så jeg tror at hvis man skeier litt ut en sjelden gang så går det bra, blir bare satt litt tilbake. Lykke til og god ferie
__________________
|