|
Sv: Flymat/sydentur
Jeg kom hjem fra syden for en uke siden.
Personlig synes jeg ikke spisinga var noe særlig problem i det hele tatt, hverken på flyturen eller ellers. På flyet spiste jeg vanlig mat, bare holdt meg unna brødet og potetene - og desserten selvsagt.
Når du er ute vil du aldri ha 100% kontroll over det du inntar, ettersom du ikke lager maten selv, men jeg tror så lenge du styrer unna de værste fellene, altså brød, ris, poteter, pasta, sukker osv... er ganske mye gjort.
Som jeg nevnte på en annen tråd her. Jeg veide det samme da jeg kom hjem fra syden som da jeg dro, og jeg har gått ned en halv kg i den uken jeg har vært hjemme også, så...  |