|
Sv: Matpakker
Opprinnelig lagt inn av slave, her.
Nå var jeg ute å kjøpe ingredienser for å lage et brød.. mangler bare stekeform osv. Får kjøpe det senere.
Så, kjøpte jeg et brød, et fullkornsbrød. Fra Mestermacher. Ingredienser: Hel og grovmalt rug, cann, salt, havrefiber, gjær.
Næringsinnhold: 100gram
Energi: 163 kcal
Protein: 5,3gram
Karbo: 32.6gram
Fett: 1,3gram
Så, prøver jeg å finne ut hvor mye av disse karbohydratene som er kostfiber. Noen som vet?
Kostfiber er allerede trukket fra. Det er 32,6 gram karber pr 100 gram i brødet. |