|
Når man blir mett etter ca 10 g karbo, men skal ha 15-20. Hva gjør man da?
Bytter ut seterrømmen med lettrømme?
Grønn paprika blir igjen rød?
Slike ting?
Veldig ofte blir jeg for mett til å få ned det siste måltidet som er planlagt for kvelden. Veldig ofte spiser jeg noen tomater på kveldene for å få nok karber, men det er ikke alltid jeg klarer det.
Større mengder klarer jeg da ikke.
Hva vil i slike tilfeller være best å gjøre?
__________________
|