Jeg sliter litt for tiden
Jeg sliter litt med å få i meg nok mat. Matlysten er helt borte og jeg må tvinge maten i meg. Hvordan får jeg økt matlysten igjen? Jeg vet jeg spiser for lite noe som igjen fører til at vekttapet stagnerer.
Og så ett annet spørsmål. Jeg har gått på ketolysekuren i 5 uker nå, og skal øke karbantallet litt. Kan jeg da tilføre litt gulrot og kålrot i kostholdet? Er så lei av de andre grønnsakene, noe som også er en årsak til min dårlige matlyst.
|