|
Sv: Opplevde du vannansamlinger når du begynte å trene?
Opprinnelig lagt inn av kristweh, her.
hvis man legger på seg noe ,så er jo det muskler....man legger jo ikke på seg av vann...vann går jo igjennom systemet..hvis man da ikke har spist mye salt og man da lagrer vannet...
.selvfølgelig hvis man drikker 1 liter vann etter trening og går på vekten så har man jo gått opp i vekt....men dette forsvinner jo ut gjennom div porer, urin osv....
Det er feil. For det første tar det laaang tid å legge på seg selv en kg muskler, spesielt for damer. For det andre er det et faktum (dette har jeg fått bekreftet av både artikler og en personlig trener) at musklene samler 1-2 kg vann i begynnelsen når man begynner å trene. |