|
Sv: Vitaminer?
Opprinnelig lagt inn av Lise, her.
Det kommer jo an på hvordan en spiser. På et vanlig lavkarbokosthold så vil jeg si at behovet for vitaminer ikke er større enn om man spiser vanlig kost (men som tnutt skriver, så får vi mer i oss gjennom kosten fordi vi spiser mer vitaminrik mat og ikke bare tomme kalorier), men på en ketogen diett, så er det vel noe med noen salter vi trenger og sånn, og da synes jeg ketolysetablettene til Torkil er en grei pekepinn å gå etter siden han tross alt er spesialist på ketogen diett. 
Overgangen mellom ketogen diett og vanlig lavkarbo er jo meget flytende da..
Er det bedre med føre var?? Eller etter snar? |