|
Sv: Vitaminer?
Opprinnelig lagt inn av Lise, her.
(men som tnutt skriver, så får vi mer i oss gjennom kosten fordi vi spiser mer vitaminrik mat og ikke bare tomme kalorier)
Her var mitt poeng at sukker belaster vitamin- og mineralreservene i kroppen, slik at en da trenger mindre inntak av vitaminer og mineraler uten sukker enn med sukker.
Dette i tillegg til at lavkarbo mat er mer næringsrik. |