[sea4me]

Hei,

Tenkte jeg også kunne legge inn mine tall her (mål er rundt midje og mage).

Veiing fredag. Løper en dag i uken i en fast løype på 3,3 km + 1 km tilsammen for å komme til og fra løypa.

Etter uke 5 = -9 kg / - 6 / -10 cm Tid rundt løypa : 23.30 og 23.46
Etter uke 4 = -8 kg / - 4 / -8 cm Tid rundt løypa : 23.58
Etter uke 3 = -6 kg / - 3 / -7 cm Tid rundt løypa : 25.20
Etter uke 2 = -4 kg / - 3 / -4 cm Tid rundt løypa : ble liksom ikke noe den uka
Etter uke 1 = -4 kg / - 2 / -2 cm Tid rundt løypa : 29.00 (løping/gange sammen med kona)

Jeg spiser nesten ikke karbo i det hele tatt (max 10 gr ?). Dietten min består av kinakål, blomkål, broccoli, kjøtt, fisk, egg og ost.
Måtte forresten skeie ut litt i går kveld (første gang) med ferske jordbær (100gr) og litt fløte. NB synes jeg fortjente dette da jeg hadde vært ute og kjøpt ny bukse. Normal/tidligere størrelse 40-42 og den nye var 36 !!!!!!

Tidligere denne uka har det vært lite farge på stix'en, men det ser ut som det har tatt seg opp litt nå så jeg fortsetter med friskt mot.

Lykke til videre alle dere andre.