|
Så utrulig mett fortia ...
eg blir jo mett før eg begynn å spise jo...
klare ikke få i meg nok karber iløpe a en
dag, enda så kan eg gått spise litt rød
paprika bare som snaks...
3måltid pr dag er alt eg klare....
til middag i dag klarte eg 150g kjøttdeig
5rosenkål og kanskje 5 "duska" med
brokkoli... er så mett at eg nesten ikke
klare å drikk vann engang...
har vell fått i meg 8-9karber i dag og
det er mere enn eg tilvanlig klare før
kvelds...
noen tips???
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|