|
ok 14 dager er over, nå trenger jeg litt hjelp
Desverre så er jeg enig med en del av dere at de norske bøkene til atkinson er litt dårlige, så mitt spørsmål er dette (kun for å få noe ca)
Hvor mye karbo kan dere ta inn i gram uten at det kaster dere ut av ketosen, jeg har hørt et rykte om at du kan ligge på rundt 60 for a ha et vedvarende vekttap |