|
Sv: Nybegynner trenger info med t-skje
Opprinnelig lagt inn av Janis, her.
Jepp, 45 kilo på 6 mnd. Hun veide vel noe over 100 kg. Tror hun sto på veldig.
Jeg låner boka fortsatt, har den her. Mulig jeg er blind, men jeg finner ikke noen ting om hvor mye proteiner som skal inntas. Leser det jo her inne på den klistra tråden.
Men om jeg i starten følger uke menyene i boka, så burde jeg vel ikke få i meg for mye proteiner?
Nei, de er nok fint tilpasset. Jeg har aldri regnet på hvor mye proteiner jeg får i meg.
__________________
 Er nå i gang med LCHFIt's no hocus pocus, it's all about the focus!
|