|
Sv: skjønner ingenting nå....
Opprinnelig lagt inn av cilemora, her.
20-30min nesten
hver kveld på step-maskin... men ikke noe
utenom det....
Unnskyld fransken min, men...:
-Steiki!!!!!!! 
Du bygger muskler.
MASSE muskler.
Trim er sunt og bra for oss, uten tvil, men hvis man trener så mye at man bare bygger muskler så kan det virke demotiverende i lengden, hvis ikke vekta beveger seg. Mulig jeg banner i kjerka her nå, men i mitt tilfelle (på ketolyse) så har jeg gått saktere ned når jeg har trent. Nå trener jeg ingenting, utenom rusletur med bikkja hver dag, men går ned en kilo i uka.
Torkil er helt sikker ikke enig med meg, men sånn fungerer nå jeg...
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.
|