[Smula]

De hvite og ovale (det er vel dem med krom) tar du morgen og kveld, og de små og brune (med selen) tar du til lunsj. Jeg tar dem faktisk til middag, men det går bra for det. Det viktigste er at du ikke tar alt på en gang.
De beige... hvis du snakker om magnesiumen (jeg tar ikke dem), tar du dem til middagen.