At det er viktig å få i seg nok vann tror vi de fleste vet, men hvorfor og hvor mye trenger vi egentlig?
Legger ved en link som forklarer dette utmerket:

http://forum.lavkarbo.no/showthread....highlight=vann

Så er spørsmålet får DU i deg nok vann? Det er lett for at vanndrikking sklir ut.. man glemmer det og får i seg alt for lite.
Så tar du utfordringa vår og blir med oss på en vannuke hvor du er mere bevisst på hvor mye vann du drikker? Bruk enten denne tråden eller journalen din til å notere ned hver dag hvordan det går med vann inntaket. Vi starter mandag 15.10

Lykke til!
klem fra Tittentei og ani