|
Sv: Hei:) kan noen som er litt erfarne se på dette for meg:) Takk
Opprinnelig lagt inn av Cec, her.
Jeg syns det var helt greie svar jeg.. Hvis jeg hadde fått lest igjennom hele boka så hadde jeg sikkert fått med meg dette om vin... men med to unger under to år, så tar det litt tid...hehe Men jeg får for mye karb i meg iløpet av dagen føler jeg... Burde vel kanskje ligge på 15? hAr gått ned 2 kg denne uka... så det går vel...?
også en annen ting... Jeg drikker mye vann... ca 3 liter, men jeg tørster så vannvittig, er det vanlig eller?
Du skal spise deg mett til hvert måltid. Det er bedre å ligge på 20 karber dagen, enn under 15.
Vann er veldig viktig. Og man blir tørst når man er i ketose. Det er helt normalt. 2-3 liter dagen er ypperlig. 
2 kilo alt? Grattis  |