[mofe]

Dette er muligens eldgammelt nytt for noen, muligens "ny nytt" for andre.. Omega3 er ikke bare godt for hjertet, men også for den mentale biten av oss.


http://www.matoghelse.no/forskning-v...926-48598.html

Sitat:

Det er forskere ved universitetet i Pittsburg som har funnet at frivillige som har lavere nivåer av Omega-3 i blodet, også hadde større utslag på impulsivitet, negativitet og på milde utslag av depresjoner

http://www.dagbladet.no/dinside/2007/10/15/515084.html

Sitat:

Omega-3-fettsyrer i form av fet fisk eller kosttilskudd er gunstig ikke bare for hjertet, men virker også positivt på humør, personlighet og atferd, i følge en ny amerikansk studie, skriver Matoghelse.no.

I en studie med 106 frivillige, friske deltakere fant forskerne at de som hadde lave nivåer av omega-3 hadde større tendens til mild eller moderat depresjon, negativitet og impulsivitet. Dette i motstening til dem med høyere nivåer av omgea-3: Disse personene var mer harmoniske og medgjørlige.
Studien ble gjort av forskere ved University of Pittsburgh.