[Fedonisten]

Jeg har sett på tallene dine i journalen din, og kan si hvilke tanker jeg gjør meg;

Vann er den store 'synderen' når det gjelder målinger med Tanita. Lager mye forvirring og frustrasjon, rett og slett. Når vann går opp - så er tallene for muskelmasse også nødt til å gå opp siden muskler består av 80 % vann. Men det blir jo kunstige tall. I tillegg er det sånn at når vann øker mye - så presses (tallet) for fettmassen kunstig ned.

Etter en helg med mye fysisk aktivitet og lite inntak av mat (og uregelmessig) syns jeg ikke det er så rart at tallene dine er litt 'ko-ko' - men like frustrerende for deg sikkert.

Mitt råd: Hopp bukk over de siste målingene (mentalt altså ) og vent noen dager eller en uke før du veier deg igjen. Sammenlign så de tallene med forrige måling.

Siden vann har så mye å si for tallene ved Tanitamålinger vil det også si at det samme kan skje rundt eggløsning/mensen for oss kvinner. Det kan være greit å følge med på for å få trygghet i tanken på at kroppen lever sitt eget liv av og til - uansett hvor flink du er med kosten.

Ble du noe klokere?

fra Fedonisten

Opprinnelig lagt inn av KrissiFontaine, her.

Legger link til innlegg i journalen min

Er det noen som har litt peiling på Tanitavekter og tallene fra den, som kan si noe om hvorfor det ble så stor forskjell fra forrige uke til denne uka??

Jeg har beskrevet helga før målingen, som jeg antar har vært medvirkende - men er bare veeeeeldig overrasket (og litt skeptisk) mht. hvorfor det utgjør så forskjell?? På så relativt kort tid??

F.eks. da jeg veide meg fredag før helga, var vekta på 73 (skrev ikke opp de andre verdiene)....

Krissi