|
Sv: Ny på fedon!
Opprinnelig lagt inn av Aquarius, her.
Er helt normalt å gå litt opp når man går over til normal kost igjen.. ca 2 kg.. MEN man må visst ha en gradvis overgang.. Tilføre litt og litt av karbos pr uke.. til man når et nivå som passer for en selv...
Fedon - Naturlig slank med kost i balanse er vel ikke normal kost??  Jeg har gått på Ketolyse i 18 uker, men har nå bestemt meg for å prøve Fedon. Ble litt for mye fett for meg på Ketolyse. (har litt problem med gallestein) Så da følger jeg Menyplanen i boka. Men jeg skal jo fortsatt nedover!! Vil dette si at jeg ikke kommer til å gå nedover med Fedon?? Det er jo veldig lite mat, og lite karbohydrater jeg spiser. Selv om det selvfølgelig er mer enn på Ketolyse. Jeg ligger vel på mellom 50-100 g karbohydrater pr. dag på Fedon, men altså mye mindre fett! |