Sv: Ny på fedon!
Hei.
Jo, selvsagt går man ned på Fedon. Det jeg mener er at når man går over fra Ketolys til annen kostfilosofi må man regne med en vektøkning på ca 2 kg. Ikke alle opplever den, men den kan komme. 
I Ketolyseboka anbefales det å gå gradvis opp ca 5 karber per uke til man når et nivå som man føler fungerer for seg.
Når jeg kaller Fedon normalkost er det fordi det kostholdet skal være min normalkost.. Kan ikke gå tilbake til mye brød, poteter og ris for da er jeg fort tilbake til mitt "gamle" og DET vil jeg ikke.
Vil nok tro, og håpe ( skal jo over på denne selv også) at man ved å følge fedons prinispper og råd om aktivitet vil kunne gå ned!! Kjenner ei som har gått ned 20 kg på Fedon!!
Men jeg har ikke lest så mye om det enda..
Håper dette oppklarer en del
__________________
Aquarius

|