|
Sv: MCT-olje. Erfaringer?
Opprinnelig lagt inn av Nille, her.
Det man bør huske på er å starte med små porsjoner. ta 2-3 ts i begynnelsen og øk til 2 ss pr måltid etterhvert som magen tåler det. Og å alltid ta den sammen med mat !
Gjelder dette cocosa også? Jeg tar nå 1 til 2 ss for dagen, men kanskje jeg skulle tatt til hvert måltid, for å se om vekten beveger seg mer da?
__________________
|