[Agurk]

Hei!

Jeg har vært her inne ganske lenge, men har ikke vært så aktiv. Grunnen er at jeg har fulgt mitt eget lavkarbokosthold - med innslag av råd og tips herfra.

Nå vurderer jeg å prøve ketolysekuren. Redd for at det skal skli ut når jeg spiser etter min egen lavkarbofilosofi. Har ikke nok kunnskap til å gjøre dette helt riktig. Har klart å gå ned en del, men har mye igjen, og føler for å prøve noe som er litt "sikrere" - både helsemessig og resultatmessig.

Er det noen som kan svare meg på om det vil by på problemer å følge ketolysekuren når man reiser mye. Har tenkt på Atkins også, men syns det virker mer komplisert å sette seg inn i Atkins enn i Ketolyse. Hva tror dere? Noen som har efraringer med kombinasjonen reising og ketolyse?

Setter stor pris på hvis noen orker å bruke noen minutter på å dele kunnskapen sin med meg. Kjenner meg litt vinglete og rådvill akkurat nå. Er samtidig veldig motivert! Vil komme igang!

Har en dagbok her inne. Akurk sin skumle krok. Håper dere kan stikke innom å hjelpe meg litt underveis.

Men - jeg takler ikke varm frokost. Er verdens trøtteste om morgenen, og orker ikke bruke tid på å lage varm mat, i tillegg til at det overhode ikke frister med noe varm da. Er det da helt feil å prøve ketolyse? Kjøpte boken idag, og ser at han nevner et søyebrød. Kan man evt spise det til frokost hver dag? Eller har dere andre forslag.

Hva trenger jeg for å komme igang? Tenker på spesialproduktene. Skal på meny i morgen å handle. Med mindre dere fraråder meg å prøve dette.

Skal ned ca 20 kilo.

Noen som vil dele noen gode råd?

På forhånd takk!