|
Sv: Olje
Opprinnelig lagt inn av LilleRosin, her.
En annen ting jeg lurer på. Dere sier at vi skal bruke ca. 2 ss kaldpresset olje til hvert måltid. Dette klarer ikke jeg altså. Jeg liker IKKE smaken på denne oljen, og synes den ødelegger smaken på maten. Kan jeg heller ta en spiseskje med olje ett par ganger om dagen, og skylle ned med noe??
Ta 1 ss ca i hvert måltid, det er det som står i boken. Eller spis fet fisk, avocado, oliven.
Jeg liker heller ikke smaken av oljen, så jeg tar udo's choice som kosttilskudd blandet med juice til hvert hovedmåltid. |