Sv: hva gjør at vi går ned i vekt egentlig?
Glem det du har hørt om kalorier og forbrenning. Jeg har selv spist over 3000 kcal om dagen og rast ned i vekt. Det handler om å spise det kroppen trenger og gi den riktig brennstoff. Det gjør du ikke ved å kutte ut alt fettet og spise riskaker med magerost.
|