|
Generelt om lysterapi.
Vil bare si generelt om lysterapi;
Kjæresten har lysterapilampe, og jeg bruker den flittig når jeg er der. Det hjelper med en gang, om jeg er trøtt som en strømpe - blir våken på null komma nix. Husker ikke hvor mye han betalte for sin, men mener det lå under 2500,-.
Om man lider av vinterdepresjon og/eller har det vanskelig med søvn/døgnrytme i mørketida, anbefaler jeg lysterapilampe på det varmeste!!!
Lysterapilampe bør ikke brukes etter 16.00 på ettermiddagen, kan forstyrre søvnen.
__________________
.
|