|
Sv: Hvor viktig er det med hviledager mellom styrketreningsøkter?
Ok, ja da høres det jo egentlig ganske viktig ut å enten holde seg til annenhver dag eller trene forskjellige muskelgrupper de gangene det blir to dager etter hverandre. Kan bli litt kronglete siden det er sirkeltrening jeg trener, men får finne ut når det er minst folk slik at jeg ikke går så i veien.
__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life
Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste 
|